ما أفضل الأغذية التي عليك تناولها في وجبة السحور، وهل يمكن تناول الأرز والمعكرونة على السحور، وماذا عن الفول والحمص والعدس؟ تعد وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم وجسمه، وهي تزوده بالطاقة خلال نهار

إحدى طرق الحميات الشائعة، وضع بعض الأطعمة على القائمة السوداء. ولعل أول ما يتبادر إلى ذهنك، الإقلاع عن "الكربوهيدرات" أو الأطعمة المعلبة، مما قد يعني تجنب المواد الغذائية الأساسية مثل المعكرونة. لكن

يخطط ليفربول لتغييرات شاملة هذا الصيف، حيث أخبر يورغن كلوب أحد المدافعين أنه جزء من مجموعة ضخمة من 9 لاعبين، سيتم الاستغناء عنها، حسبما أشار تقرير جديد. ويعاني "الريدز" من موسم مخيب للآمال، حيث

كشفت شركة OpenAI المطورة لروبوت الدردشة الشهير ChatGPT أن المشكلة التقنية التي عانى منها الموقع يوم الاثنين الماضي، تسببت في تسريب بعض معلومات المستخدمين، ومنها أسماؤهم وعناوين بريدهم الإلكتروني

حقق المنتخب المغربي فوزا تاريخيا على نظيره البرازيلي، بهدفين لهدف، في المباراة الودية التي أقيمت بعد منتصف ليل السبت، على ملعب طنجة. وتفوق "أسود الأطلس" على "السامبا" البرازيلية بهدفين لهدف، في مباراة

قدم المصرفي القطري الشيخ جاسم بن حمد بن جاسم بن جبر آل ثاني عرضه الثاني من أجل شراء نادي مانشستر يونايتد الإنكليزي لكرة القدم، وذلك وفق ما أفادت وسائل إعلام بريطانية السبت. وكشفت وسائل إعلام أن الشيخ

سلطت الدراما المصرية في رمضان المقبل، الضوء على عدد من القضايا الاجتماعية، عبر عدة مسلسلات تضم قصص صعود وكفاح وانتقام، وقصصا يغلب عليها الأكشن والتشويق. وفي ما يلي قائمة بأبرز الأعمال الدرامية المصرية

يجاهد البعض بالكاد حتى يستطيع أن يبقي الأعين مفتوحة خلال يوم العمل أو يواجه صعوبة في تجاوز فترة ما بعد الظهيرة أثناء أيام الصيام، لذا فإنه ربما يكون التوقيت مناسبًا لإعادة التفكير في النظام الغذائي

أعلنت شركة ميتا يوم الأربعاء عن إطلاق تطبيق جديد لخدمة التراسل الفوري التابعة لها واتساب للحواسيب الشخصية العاملة بنظام التشغيل ويندوز مع التركيز على السرعة وتحسين المكالمات. وقالت عملاقة التقنية

أعلن المدرب لويس دي لا فوينتي المدير الفني لمنتخب إسبانيا لكرة القدم، عن تعيينِ ألفارو موراتا قائدا جديدا لـ"لاروخا". وسيتولى مهاجم أتلتيكو مدريد الذي يملك في رصيده 61 مباراة دولية، ارتداء شارة