عمان نت لايت

كشفت منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية، أن عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني تؤدي إلى 10 آلاف حالة وفاة مبكرة سنويا في دول الاتحاد الأوروبي. وأشارت المنظمة بحسب وكالة الأنباء الألمانية إلى أن سكان

يلجأ الكثيرون إلى تربية الحيوانات الأيفة في المنزل لما لها من تأثير إيجابي على الجانب النفسي بوجودها في المنزل، إذ تقيك من الشعور بالوحدة، وتعمل على رفع مستوى الدوبامين المسؤول عن السعادة. وبالحديث عن

عب التغذية السليمة المتوازنة دورا مهما في الحفاظ على بشرة صحية نضرة. وينصح موقع "هيلث لاين" الطبي بهذه الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على البشرة وفق دراسات وأبحاث طبية: الأفوكادو تتميز الأفوكادو بأنها

عند البدء بممارسة الرياضة تحرق العضلات أولاً الغليكوجين المخزن للحصول على الطاقة، وبعد مرور حوالي 30 إلى 60 دقيقة من التمارين الهوائية يبدأ جسم الإنسان في حرق الدهون المخزنة بشكلٍ أساسي. في حال ممارسة

تستخدم الزيوت الطبيعية في علاج الكثير من المشكلات الصحية، مثل: جفاف الجلد وتساقط الشعر، ولا تقتصر فوائد الزيوت على هذا فحسب، بل يمكن أن تساهم في فقدان الوزن الزائد أيضًا. فهل هناك زيوت تساعد في خسارة