خلال أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على المأكولات والمشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات الصيام لساعات طويلة. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية

صحن الفواكه المجففة، أو طبق "الخشاف"، كما يطلقون عليه بمصر.. تكاد لا تخلو مائدة إفطار رمضانية منه. فهي من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم وجبة إفطاره. فالفواكه المجففه تحتوي على

مع احتدام المنافسة، أعلن الملياردير الأميركي المثير للجدل إيلون ماسك اليوم الاثنين، أن شركته للذكاء الاصطناعي إس إيه آي ستطلق برنامج "غروك" قريباً جداً هذا الأسبوع. وقال عبر حسابه في "X"، إن البرنامج

بلغ العين الإماراتي الدور قبل النهائي من بطولة دوري أبطال آسيا لكرة القدم، وذلك عقب فوزه على مضيفه النصر السعودي 3-1 بضربات الترجيح بعد التعادل 3-3 مساء الاثنين في إياب دور الثمانية بالبطولة. وكان

أكد يورغن كلوب مدرب ليفربول أن الحكم حرم فريقه من ضربة جزاء أمام مانشستر سيتي اليوم الأحد في المباراة التي انتهت بالتعادل 1-1 في الجولة الـ28 من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وكانت ضربة الجزاء

خلال الحفل الـ96 لتوزيع جوائز الأوسكار المقام مساء الأحد في مدينة لوس أنجلس بولاية كاليفورنيا الأمريكية، حصد فيلم "أوبنهايمر" أكبر عدد من الجوائز بينها أفضل ممثل وأفضل فيلم وأفضل إخراج. وفي المرتبة

عزز ريال مدريد صدارته للدوري الإسباني لكرة القدم، وذلك عقب فوزه الكبير على ضيفه سيلتا فيغو 4-صفر، اليوم الأحد، في الجولة الـ28 من الليغا. ورفع ريال مدريد رصيده إلى 69 نقطة في صدارة ترتيب المسابقة،

يشكل شهر رمضان المبارك فرصة لبدء نظام غذائي صحي يفيد الجسم ويساعد على وقايته من الأمراض. وفي اليوم الأول من الشهر الفضيل نقدم إرشادات لتحضير أفضل إفطار على الصعيد الصحي مخطط وجبة إفطار مثالية: أولا

طبيب تخدير يتسبب في حادث مؤلم لزوجته، ما يجعله يشعر بالذنب، ويقرر مخالفة مبادئه من أجل تحقيق حلمه بإنجاب طفل، ليدخل في دوامة كبرى. تلك قصة مسلسل "صلة رحم" الذي يقوم ببطولته إياد نصار ويسرا اللوزي،

توفي الموسيقار المصري حلمي بكر، مساء الجمعة، عن عمر ناهز 86 عامًا بعد مشوار طويل قدم خلاله أكثر من 1000 أغنية لأجيال متعاقبة من المغنين المصريين والعرب. وكانت الحالة الصحية لبكر قد تدهورت خلال الأشهر