نشرت شبكة "سي أن بي سي" الأمريكية، مقالا لخبيرة التغذية في جامعة "هارفارد"، أوما نايدو، تحدثت فيه عن طريقة الحفاظ على نظام غذائي متوازن، مؤكدة أن ذلك يساعد في الحصول على جميع الفيتامينات الصحيحة

كشفت منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية، أن عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني تؤدي إلى 10 آلاف حالة وفاة مبكرة سنويا في دول الاتحاد الأوروبي. وأشارت المنظمة بحسب وكالة الأنباء الألمانية إلى أن سكان

يلجأ الكثيرون إلى تربية الحيوانات الأيفة في المنزل لما لها من تأثير إيجابي على الجانب النفسي بوجودها في المنزل، إذ تقيك من الشعور بالوحدة، وتعمل على رفع مستوى الدوبامين المسؤول عن السعادة. وبالحديث عن

عب التغذية السليمة المتوازنة دورا مهما في الحفاظ على بشرة صحية نضرة. وينصح موقع "هيلث لاين" الطبي بهذه الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على البشرة وفق دراسات وأبحاث طبية: الأفوكادو تتميز الأفوكادو بأنها

عند البدء بممارسة الرياضة تحرق العضلات أولاً الغليكوجين المخزن للحصول على الطاقة، وبعد مرور حوالي 30 إلى 60 دقيقة من التمارين الهوائية يبدأ جسم الإنسان في حرق الدهون المخزنة بشكلٍ أساسي. في حال ممارسة

هل يجب أن أشعر بالذنب عندما أقطف وردة عن أمها، أو عندما أقضم تفاحة بأسناني؟ وهل علي مراعاة مشاعر الأشجار حين أقطف ثمارها؟ يقول بعض محبي أكل اللحوم في إطار ردهم على النباتيين حينما يحتجون على ذبح

تستخدم الزيوت الطبيعية في علاج الكثير من المشكلات الصحية، مثل: جفاف الجلد وتساقط الشعر، ولا تقتصر فوائد الزيوت على هذا فحسب، بل يمكن أن تساهم في فقدان الوزن الزائد أيضًا. فهل هناك زيوت تساعد في خسارة

نشر موقع "ميديكال نيوز توداي" البريطاني تقريرا حول تأثير علاقة البشر بالقطط على صحتهم النفسية والجسدية. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن علماء الوراثة وخبراء الأمراض المُعدية وعلماء

في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك. لكن ما الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون فعلا؟ الجواب هنا: 1- الكينوا "غذاء خارق"، أقرب

قال مالك موقع وتطبيق "تويتر" ايلون ماسك، إن شخصا آخر قد يدير المنصة بحلول نهاية العام الحالي. واكد ماسك للمشاركين في مؤتمر القمة العالمية للحكومات في دبي عبر الفيديو، "من المحتمل أن يكون آخر نهاية هذا