كيف يمكنك تجنب الضغط النفسي ورفع مناعتك النفسية؟ (استمع)

الرابط المختصر

المعالجة النفسية والأسرية، رهف محي الدين، تتحدث عن حول الضغوط النفسية خلال أزمة كورونا بسبب الوضع الاقتصادي والتخلص من أعراض التوتر والقلق وعدم النوم ورفع المناعة النفسية.

 

أضف تعليقك