شاركت السفيرة الأسترالية لدى الأردن،باولا غانلي، في تحدي الضغط الهادف إلى رفع الوعي بقضايا الصحة النفسية والمساهمة في الحد من الوصمة المرتبطة بها.

ويقوم التحدي على إتمام 3307 ضغطات، في إشارة إلى عدد الأستراليين الذين فقدوا حياتهم نتيجة الانتحار خلال عام 2024، في خطوة تهدف إلى تشجيع الحوار المجتمعي حول الصحة النفسية وتعزيز الاهتمام بها.

وتمكنت السفيرة من إنجاز 100 ضغطة في اليوم الأول من التحدي، في ما وصفته السفارة بخطوة رمزية تؤكد أن المبادرات الصغيرة يمكن أن تسهم في إحداث أثر إيجابي وتشجيع المزيد من الأشخاص على الاهتمام بصحتهم النفسية.

وقالت السفارة الأسترالية في منشور عبر صفحتها على فيسبوك إن تخصيص 10 دقائق فقط للمشي في المساحات الخضراء يمكن أن يسهم في تحسين الصحة النفسية وتعزيز الشعور بالراحة والرفاه.

ويُعد تحدي الضغط من المبادرات التوعوية التي تُنظم سنوياً في أستراليا وعدد من الدول، بهدف تسليط الضوء على قضايا الصحة النفسية وتشجيع الأفراد على ممارسة النشاط البدني وفتح حوارات أكثر انفتاحاً حول الصحة النفسية وسبل دعمها.